Основа програма мршављења на омиљеној дијети. Општа правила исхране, намирнице из препоручене дијете. Опције менија, прави излаз из дијете, ефикасност.
Како брзо изгубити килограме за недељу дана без исхране код куће до 3.5.7 и 10 килограма. Да ли је могуће изгубити 3, 5, 7 или 10 кг недељно? Исправно расположење. Савети за мршављење код куће. Спавање, физичка активност и друге карактеристике. Рационална исхрана. Мишљење лекара.
